청국장 썸네일형 리스트형 청국장 효능 - 당뇨병관리부터 변비관리까지! 청국장 효능 - 당뇨병관리부터 변비관리까지! 청국장의효능은 만병통치약에 가까운듯합니다. 건강을 지키는데 좋은여러음식들이 있지만 요~ 청국장은 어디서든지 안빠지는데가 없네요. 청국장에는 섬유질이 풍부하여 당의 흡수가 서서히 일어나도록 돕고, 트립신 억제제와 레시틴은 췌장의 인슐린 분비를 촉진시키므로 인슐린이 부족한 당뇨 환자에게 도움을 줘요. 청국장이 바실러스균에 의해 발효되면 수많은 아미노산 조각들이 만들어 지는데, 이 조각들이 고혈압을 일으키는 주요 인자인 안지오탠신 전환효소의 활성을 억제하여 혈압을 떨어뜨리는 효과가 있음. 그럼 건강에 얼마좋은지 청국장 효능에 대해 디테일하게 알아보자. 부작용 없는 비만 해결사 청국장 효능 - 1 청국장에는 비타민 B1 .B2 .B6 .B12 .등의 비타민과 칼슘,포.. 더보기 이전 1 다음